仰向けに寝ると苦しいのは、妊娠後期の妊婦さんによくある症状ですね。

仰向けに寝ると、妊娠した子宮が脊柱（背骨）の右側にある太い静脈を圧迫します。このため心臓へ戻る血液量が減少し、血圧が急激に低下してしまいます。

この血圧低下のため、動悸、気分不快、吐き気、冷汗、顔面蒼白などが生じます。

このような症状が起こった場合には、仰向けから左横向きに寝る姿勢をとることで心臓に血液が戻り、症状は速やかに回復します。自宅でもなるべく仰向けに寝ないようにした方がよいでしょう。